圖片取自網路
精省育兒大作戰 ~原文刊載於2008年4月號《媽媽寶寶雜誌》
節儉有理‧13招讓您「儉」到錢
對許多新手爸媽來說，養兒育女無疑是不小的負擔，畢竟家中有新成員加入，也意味著多了新的開銷支出，尤其在物價高漲的時代裡，更是讓新手爸媽大嘆難為。為了減輕育兒工作所帶來的經濟重擔，本文將告訴您如何運用精省妙招，從日常生活中節省各類開銷，讓您不再視養兒育女為畏途，而是一種甜蜜的負擔。
文‧執行╱吳佩儒 採訪諮詢╱消費高手支藝樺‧省錢達人張偉明‧省錢達人楊賢英
【觀念篇】節儉‧是種生活態度
身處不景氣的時代，只要稍不注意，荷包很容易就會大失血，因此，「省錢」儼然已經成為新的全民運動；特別是家中有小寶寶的家庭，面對可觀的養育費用支出，更是不能忽略節儉的重要。
養兒育女大不易
根據學者及媒體的調查估計，現今養育一個小孩從出生到成年，少則五百萬，多則近千萬，即使是一個年收入約百萬的中產階級家庭，對養兒育女的經濟負擔也倍感壓力，甚至不敢再生第二胎。
若從養兒育女所需的費用來看，學齡前的花費大多是在養育、保母等項目，而隨著孩子逐漸長大，教育費用則是讓爸媽感到最沈重的負擔。消費高手支藝樺表示，現代人子女數較少，為人父母都十分重視孩子的教育，教育費用的支出相對大幅上揚，所以打從孩子一出生，除了支付現有的奶粉、尿布等生活費用之外，還可能需要預存一筆教育基金，以因應日後龐大的教育費用。
省到就是賺到
國內經營之神王永慶有句名言：「賺一塊錢不能算賺，省一塊錢才是真正賺一塊錢」，也就是說，很會賺錢還不夠，要能把錢省下來、存下來，才是真正賺到錢。
許多人認為，開源是減緩經濟壓力的重要關鍵，這個觀念固然沒錯，但如果忽略了節流，無法有效控管開支，即使賺進再多的錢，還是難以改善沈重的經濟負擔。支藝樺表示，現代人大多具備理財觀念，卻經常忘記節儉的重要，事實上，財富是從小錢累積而成，雖然每天省下的幾十塊錢看似不起眼，但時間一久就能成為一筆資金，無論是用在其他支出或理財，都是讓小錢變大錢的最佳模式。
節儉生活≠苦日子
日前曾獲得廣大迴響的「佐賀的超級阿嬤」，劇中阿嬤有句至理名言：「做人不能小氣，但節儉是美德」。的確，大多數人一聽到「節儉生活」，直覺反應就是要過苦日子或窮人的專利，事實上，這並不是正確的觀念，因為節儉生活其實是種生活態度，與其說是省，不如說是理性的適度消費。
省錢達人張偉明表示，以他自己為例，他不窮也不缺錢，之所以一家三口省錢過日子，是因為將節儉當成一種生活態度，他們完全不如外界所想像的，必須餓肚子或受委屈；相反地，節儉生活讓他們覺得相當踏實，甚至能從各種省錢智慧中獲得許多樂趣，對他們來說，這樣的日子正是時下最流行的「樂活」。
達人這麼說！
節儉如同減重‧放鬆不得
面對物價不斷飛漲，許多人都想要力行節儉，但真正能持之以恆的卻是少數；省錢達人楊賢英表示，節儉其實就像減重，隨時隨地都不能放鬆，才不會前功盡棄。舉例來說，大多數人在花大錢的時候，因為金額大會仔細思考，但對於日常生活的小錢，卻經常認為沒多少錢而花得不手軟，無形中增加了許多不必要的支出；因此，任何一筆花費都應該認真盤算，任何一筆小錢都應該省，只要抱持這種觀念，自然而然就能持之以恆地實踐節儉。
【基礎篇】節儉‧學會記帳為先
記帳雖然看似瑣碎，卻是省錢及理財的第一步，當知道錢都花到哪裡去了之後，就可以調整消費習慣，針對該省、能省的部分下手，節省開銷。如果您還沒有記帳習慣，別忘了從現在就開始！
分門別類找出金錢流向
記帳最基本的目的，就是讓自己清楚知道花了哪些錢，掌握金錢流向，減少不必要的浪費。楊賢英表示，記帳講求方法，不是把一天的流水帳記下就好，而是應該分門別類，最簡單的方式就是分成食、衣、住、行、育、樂、其他等七大類（可視個人需要再加以細分），再依據不同類別記下消費金額，如此一來就能清楚知道錢花到哪裡去。
另外，有些人雖然每天都記帳，記的卻是糊塗帳，也就是只記錄總額，而沒有記錄細項。舉例來說，如果到大賣場購物共消費2,543元，應該將每個購物細項分類記錄下來，千萬不能只記下花了2,543元，這樣不僅無法了解金錢流向，記帳的目的也會大打折扣。
任何一筆小錢都要記
美國知名理財專家大衛‧巴哈曾在《富貴成雙》一書中提到：「每天少喝兩杯拿鐵，30年就省7000萬元」，意指每天看似不起眼的瑣碎開銷，經年累月卻會變成可觀的支出，而這些日常生活中的非必要開銷即被稱為「拿鐵因子」(Latte Factor)。
記帳的原則就是滴水不漏，任何一筆小錢都要記錄下來，因為日常生活中常有些不容易被注意到的開銷，像是一杯咖啡、一杯珍珠奶茶、一包菸，長久累積下來的金額卻不容小覷，透過記帳便可輕鬆察覺這些「拿鐵因子」。
定期分析各項開支
記帳是了解個人日常消費結構的最佳方式，但單是記帳還不夠，應該要定期去分析各項開支，讓記帳的效益發揮到最大。
1.歸納出固定及非固定開銷
從記帳內容中找出每個月的固定開銷（如房貸、車貸、水電瓦斯費）及非固定開銷（如朋友聚會、添購新裝），針對非固定開銷做檢討，提醒自己哪些是不必要的開支。
2.擬定每個月的開銷預算
記帳記了一段時間之後，可大致估算出不同類別所需要的基本花費，此時就能事先規劃每個月的開銷預算，讓自己知道有多少錢可以花費及運用。
3.隨時調整消費比重
除了確實記錄各項開銷之外，透過記帳本定期檢視自己的支出狀況也很重要，畢竟有時候難免會有臨時的額外開銷，如果發現某個類別的花費已經超出預算，就可以儘早調整，減少其他類別的花費，將總花費控制在預算之內。
達人這麼說！
兩段式記帳‧輕鬆不麻煩
對於第一次接觸記帳的人來說，記帳的確是項繁瑣的工作，甚至讓人想打退堂鼓。支藝樺表示，自己剛開始記帳時，也是花了錢就拿出記帳本，深怕漏記了哪一筆，結果讓自己整天變得緊張兮兮。後來，她改用「兩段式記帳法」，也就是花任何錢都會拿發票或收據，每天分別在中午及晚上各結算一次，如此一來就不會因為隨時要記帳而覺得麻煩。
實戰篇】節儉‧從生活中做起
打從寶寶一出生，家庭基本開銷勢必有所增加，為了因應日後的經濟重擔，新手爸媽可得加緊展開省錢大作戰；其實，日常生活中處處都有省錢玄機，只要懂得掌握撇步，輕輕鬆鬆就能省小錢換大錢。
PART.1孩子養育費聰明省
現代人生得少，對孩子都是萬般呵護，總希望給他最好的，無形中花錢就像流水。不過您知道嗎？如果善用下列妙招，既可以讓孩子獲得一樣好的照顧，更能省下不少開銷喔！
妙招1
樂於接收二手用品
從得知懷孕開始，準爸媽不妨開始列出新生兒所需用品的清單，主動打聽是否有親友在這幾年剛生下寶寶，並詢問是不是有可以接收的用品，尤其是嬰兒服、嬰兒床、玩具這類消耗品，只要有人樂意贊助，就應該樂於接手，等募集一段時間後，再檢視清單上還有哪些用品需要自行準備。當然，如果朋友預備要送禮，新手爸媽也可以主動告知還缺哪些新生兒用品，這樣非但送禮者不用費心，收禮者更是受用。
達人這麼說！
接收別人的新生兒用品是最方便、直接的省錢方法，但楊賢英特別提醒，收到這些用品時還是應該稍做檢查並適度清潔，畢竟這都是要給寶寶使用的，衛生及安全問題絕對不能忽略。
妙招2
四方蒐集特價情報
所謂「貨比三家不吃虧」，新手爸媽平時應該養成蒐集特價情報的習慣，一旦需要添購寶寶的用品時，立刻就能找出最優惠的店家；至於一些常備的消耗品，像是尿布、奶粉，也可以趁店家推出折扣時先購買，值得提醒的是，即使價格誘人仍不宜貪多，買齊一次所需的數量即可，才不會無形中又造成浪費。此外，許多與懷孕育兒相關的雜誌或網站，常會不定期推出試用品或贈品的索取活動，新手爸媽不妨積極參加，一一收集這些免費的用品，就可以省下不少購物開銷。
達人這麼說！
新手爸媽外出時，不妨多注意各式各樣的店家，支藝樺表示，像她自己就曾經在倒店大拍賣的店家中，幫寶寶買到物超所值的衣服；還有一些不起眼的小店隱身在菜市場中，其實是老闆自己到國外批貨來賣，也就是俗稱的跑單幫，其產品品質好且價格優惠，也是相當不錯的選擇。
妙招3
網購、團購都能撿便宜
網購是現今非常流行的購物方式，由於少了實體店面的成本支出，賣家大多會將產品價格壓低以回饋消費者，建議新手爸媽可多利用網路為寶寶添購各類用品，不僅產品本身比較便宜，又能省下外出購物的交通費，一舉兩得！至於團購也是撿便宜的好方法，新手爸媽可以集結有相同購物需求的伙伴，或是加入網路上的團購募集行列，透過以量制價的方式，享受最優惠的價格。
達人這麼說！
0～1歲的寶寶長得很快，許多用品過了一段時間就不適用，張偉明建議，新手爸媽可以找幾位家中有不同年齡層寶寶的爸媽，共同組成「省錢團」，也就是大家各出一筆錢，集體去購買各自所需的寶寶用品，再一一傳承或輪流使用，最後再將用品上網販售，賺取下一次的購物基金。
妙招4
哺餵母乳營養又經濟
各項民生物資喊漲聲不斷，就連嬰幼兒奶粉也跟著漲價，讓家中有小寶貝的爸媽負擔愈來愈沈重。其實，母乳是上天賜給寶寶最營養的天然食物，哺餵母乳不僅有益寶寶健康、能讓親子關係變得緊密，更可以省下每個月好幾千元的奶粉錢，可說是好處多多！當然，若媽咪真的有不可抗力的因素而無法哺餵母乳，建議可採用以量制價的方式去選購奶粉，像是團購、一次購買一箱；或事前多比價，到販售價格比較便宜的店家或賣場購買，甚至加入店家的會員招募，即可享有更優惠的會員價。
達人這麼說！
當寶寶開始進入吃副食品的階段，新手爸媽不妨儘量自己動手製作副食品，既能省下荷包，又能兼顧營養及衛生。楊賢英表示，由於寶寶每次吃的份量少，經常會讓新手爸媽不知道該如何準備，其實只要善用正確的保存方法，新手爸媽就可以一次製作較多份量，省時又省工。舉例來說，新手爸媽如要製作菠菜粥給寶寶吃，可先將菠菜燙過並分裝，放置在冷凍庫保存，每次取一份加入粥裡熬煮即可，如此一來就能省去每次處理菠菜的手續。
妙招5
紙尿布、布尿布交替使用
尿布是寶寶不可或缺的必備用品之一，然而以市售的紙尿布價格來計算，一片紙尿布將近10元，一個月使用下來價格可是相當驚人。建議新手爸媽不妨準備一些傳統的布尿布，與紙尿布交替使用，尤其是在家中或夏天時，無論更換、清洗都比較方便，此時就可多使用布尿布，一來既能省錢，二來也能減少垃圾量，為環保盡一份心力；等到寶寶月齡較大時，建議爸媽可及早訓練寶寶如廁，若正值夏天，在家中甚至不需要穿尿布，就能大大降低紙尿布的用量。
達人這麼說！
爸媽在幫寶寶換尿布時，大多會準備清潔紙巾，以便於清潔寶寶的小屁屁。楊賢英建議，如果是在家中換尿布，爸媽可以改用溫水及方巾來清潔小屁屁，不僅清潔效果一樣好，也能節省清潔紙巾的採購支出，一舉兩得！
妙招6
呼朋引伴學才藝
為了不讓孩子輸在起跑點，大多數爸媽都非常重視教育問題，從小讓孩子學習才藝也就成為相當普遍的現象。然而，孩子學才藝不一定要上才藝班，建議爸媽可找一群有相同需求的家庭，募集5～6個年紀相仿的孩子，共同聘請一位老師到某人家中教學，如此一來，不僅孩子有共同學習的伙伴，可提升學習意願與效果；所有爸媽也能分攤支付老師的鐘點費，省下不少開支。
達人這麼說！
家教老師的行情不一，如何用最經濟的方式請家教老師，其實也是有撇步的。支藝樺表示，以她自己為例，她會到人力網站中的家教網去搜尋，其鐘點費的起價比較便宜，且又有相關評鑑與介紹，是相當不錯的管道之一。
妙招7
自製簡易玩具
有孩子的爸媽大多有這樣的經驗，孩子對玩具的熱度通常都很短暫，喜新厭舊更是常有的事，導致家中的玩具總是買得多、玩得少。建議新手爸媽不妨自己動手做些簡易的玩具，像是將綠豆裝在空的保特瓶中，就是簡單的搖鈴；在紙卡上畫出不同顏色的形狀，就是簡單的遊戲圖卡，不僅能省下玩具的採購費用，也可以發揮無限的創意，讓孩子擁有獨一無二的專屬玩具。
達人這麼說！
除了自己動手做玩具之外，多帶孩子到戶外接近大自然，以親子遊戲取代玩具，也是相當不錯的方式。楊賢英表示，大自然中有許多值得孩子去探索的元素，走向大自然對孩子的身心發展會有許多助益。
PART.2日常生活費輕鬆省
近年來物價不斷上漲，薪水卻遲遲沒有動靜，新手爸媽養育孩子也變得愈來愈困難。因此，如何節省其他的日常生活開銷，挪來支付育兒費用，也是精省育兒的重要作戰法！
妙招1
挑對時段購買食材
民以食為天，吃飯可說是少不了的開銷，然而為了節省飲食費，減少外食機會、儘量在家開伙絕對是基本功。準備食材是在家開伙的首要工作，新手爸媽除了要多關心物價波動的新聞，儘量選擇當下比較便宜的食材之外，也該懂得在適當的時間去採買，舉例來說，愈接近中午或快收攤的時候，傳統市場的菜價就會愈便宜；而大賣場則是會趁快打烊前，將生鮮食材便宜出清。因此，若能在這些時間去採買，就可以大大降低採購食材的開銷。
達人這麼說！
大賣場販售的商品多、價格便宜，許多人一進去就會不小心淪陷，把購物車堆得滿滿的，反而愈花愈多。張偉明建議，到大賣場購物前應該先列購物清單，並事先掌握是否有特價商品，等進了大賣場就只拿清單上的商品，拿完就停手；另外，大賣場的商品眾多，且幾乎都是大包裝，比價時可別只看總售價，而是應該比較相同單位的單價，才能買到真正划算的商品。
妙招2
聰明烹調省瓦斯
隨著國際油價飆漲，瓦斯費也跟著調漲，新手爸媽應該懂得掌握烹調上的小技巧，才能在享受美味的同時，也達到節省瓦斯費的目的。舉例來說，有些料理需要長時間的燉煮，像是滷肉、熬湯、煮咖哩等，都得慢火細燉才能入味，但時間愈久，瓦斯費也就愈多，建議不妨先用大火煮到沸騰，再關火並蓋上鍋蓋用燜的，一段時間後開蓋試吃，如果不夠軟爛，則照著同樣的程序再來一次（若家中有不要的厚外套或毛衣，也可以拿來包裹鍋子，效果會更好）；另外，煮紅豆、花生這類要花長時間才能煮透的食材時，可先將紅豆、花生用水泡過，就能縮短不少烹調時間。
達人這麼說！
工欲善其事、必先利其器，楊賢英表示，市面上有許多快鍋或燜燒鍋，不僅可以節省烹調時間，甚至一次就能做出一餐所有的菜，方便又省錢。此外，定期檢查瓦斯爐嘴是否有阻塞，也是避免浪費瓦斯的重要方法。
妙招3
插頭分類是省電基礎
一般家中所使用的電器，大致可簡單分為「有待機功能」及「無待機功能」兩種，所謂有待機功能的電器，指的就是一旦插上插頭，電器上就會有發亮或閃爍的指示燈，只要按下遙控器或Power便可以啟動，像是電視、錄放影機，床頭音響、冷氣機等，這類電器即使沒有開啟，也因為在待機狀態下而會用到電。因此，建議新手爸媽將家中有待機功能的電器插頭，依照功能及區域集中插在附有開關的延長線上，用完就隨手將延長線的開關關掉，以節省用電量。
達人這麼說！
冰箱是耗電量相當大的電器之一，張偉明提醒，除了儘量減少開啟冰箱的次數，東西放進冰箱前應該先規劃好放置的位置，並將這些位置畫在紙上，貼在冰箱外面，這樣每次要開冰箱拿東西或放東西時，就可以迅速完成，減少開啟冰箱的時間。另外，切記不要將熱的食物直接放入冰箱，以免因為要急速降溫，造成壓縮機不斷運轉的狀況，既浪費電費，也會減少冰箱的壽命。
妙招4
洗澡水妙用無窮
省水不僅可以省錢，也是珍惜資源的重要概念，一般人提到省水，直覺地就會想到將要洗的東西集中一起洗，不過您知道嗎？善加利用每天使用的洗澡水，其實也是省水的絕佳方法。舉例來說，每次等水變熱之前都會先流掉許多冷水，如果能用水桶將冷水蒐集起來，無論拿來清洗貼身衣物或拖地，都相當方便；另外，如果家中有浴缸的話，建議不妨站在浴缸中洗澡，將洗澡的肥皂水蒐集起來，既可順便清洗浴室，也能用來沖馬桶。
達人這麼說！
許多人一打開水龍頭就是開到底，任由水嘩啦嘩啦地流，無形中就造成許多不必要的放費。楊賢英建議，每次開水龍頭應該只開一半或不到一半就好，或加裝一些可控制水流量的裝置，以減少每次的用水量。
妙招5
多加利用大眾運輸工具
國內油價每公升已突破30元大關，為了減少交通費的支出，能搭乘大眾運輸工具就不要自己開車，能走路就不要搭乘大眾運輸工具，如此一來不僅省了荷包，更增加了運動的機會，對健康也能加分。此外，共乘制也是相當不錯的方式，如果上班地點在外縣市，不妨問問附近鄰居的上班地點是否屬於同一個區段，再評估共乘計程車的費用會不會比較划算，如果答案是肯定的，就可以採行共乘制，既方便又能敦親睦鄰。
達人這麼說！
如果偶爾想帶孩子到外地旅遊，或是遇到下雨天不方便，需要自己開車時，也別忘記調整自己的開車習慣，節省用油量。張偉明表示，急催油門或急煞車的開車法，其實是相當耗油的，且坐在車裡的乘客坐起來也不舒服，因此，開車時應該緩緩地踩油門與煞車，您會發現每公里所花的油費會稍稍降低喔！
妙招6
善用信用卡省錢
使用信用卡是現代人常見的消費模式，但是您知道嗎？如果能善加運用，信用卡也能幫您省到錢喔！利用信用卡省錢的第一步，就是挑選適合的信用卡，由於市場競爭激烈，辦卡之前務必要貨比三家，了解各發卡銀行的相關規定，像是有無年費、紅利積點如何計算、有無相關優惠等，再集中辦理2～3張對自己最有利的信用卡。至於信用卡的使用，首先要整理出每張卡的結帳日與繳款日，才能知道什麼時間該使用哪張卡；另外，多注意發卡銀行的優惠活動，尤其是比較大筆的消費，像是年繳保險費、稅金、學費等，都應該仔細比較，使用優惠較多或紅利積點較划算的信用卡進行消費。
達人這麼說！
善用信用卡固然有助於省下荷包，但如果缺乏正確使用的觀念，則會帶來嚴重的反效果。楊賢英表示，信用卡是一種先享用後付款的消費模式，刷卡之前一定要先確認是否有其預算，千萬不要使用循環利息，以免陷入高利率的惡性循環中。
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(真的好好吃喔)
2008年最新髮型
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