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三彩鮮蔬

南瓜遇見菇

好吃香菇高麗菜

彩椒蝦仁

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彩虹時蔬

 

 

蘇阿姨感謝各位爸比媽咪的彌月蛋糕和周歲蛋糕

      真的都非常好吃喔!!

                                                感恩~謝謝!!

 

      手足，是bobo學習人際互動最初的對象，也是人生最長的親密關係。協助孩子建立親密手足關係，不僅使家庭氣氛和樂，也有助於他日後面對更多元的人際關係。

家有2個以上小寶貝的你，是不是發現情況並不如傳說的：「兩個人會自己玩，那時候你會輕鬆多了！」有了老二之後，要面對的問題並未減輕，因為除了要個別照顧兩個小孩，還要處理他們衍生的相處問題，常常讓爸媽忙得不可開交。

【Part1專家說】手足關係‧受多方因素影響

 

擁有2個以上孩子的家庭，爸媽可能面對的手足問題大同小異，可是有更多爸媽在談及子女的手足關係時，發現同樣是有一大一小的bobo，卻面對不一樣的問題？

 

中華民國貓頭鷹親子教育協會理事長王貺懿表示，影響手足關係的因素很多，包括年齡差距、性別、出生序、父母的態度等。但是她強調，每個孩子都是很不一樣的個體，每個孩子對爸媽的行為會有不同的解讀，她認為，若給孩子足夠的時間與空間處理他們的問題，大部分的孩子有能力找到與手足互動的「最佳解決方式」。

 

通常手足間有嚴重的問題產生，多半因為爸媽太求好心切，介入太多，並且在介入過程中摻入太多的情緒。所以，許多家庭看似有嚴重的手足問題，追本溯源，其實都是爸媽的情緒造成的。

 

【P2】對父母的6個提醒

 

手足，有著類似的文化、成長背景與價值信念；手足關係，比友誼關係時間更長，又不像親子關係充滿長幼位階和權力。面對當前社會趨勢：家庭規模愈來愈小、人類愈來愈長壽、愈來愈多母親外出工作、年輕者的壓力愈來愈大，手足關係益形重要。
父母的教養態度，在手足關係上扮演著舉足輕重的角色。王貺懿認為，若能在早期就建立良好的手足互動，就是給予孩子陪伴他成長最好的禮物。在培養bobo的手足關係時，她提醒家長有6點要注意。

 

Tips 1 孩子的問題還給孩子

 

養育子女不是件容易的事，爸媽常賦予自己太多的期待與責任，以至於每當孩子發生爭吵，就跳出來當仲裁者，甚至希望藉此給予機會教育。但是，在不清楚前因後果的情況下，爸媽慣以成見（例如：弟弟就是比較霸道！）或是一些似是而非教養迷思（例如：哥哥那麼大了，怎麼還跟弟弟計較這些？）做為仲裁標準，就貿然決定誰對誰錯，誰該讓誰。

 

王貺懿指出，這種情況久了，孩子會累積不服爸媽仲裁的情緒，認為爸媽偏心對方，也使bobo失去解決問題的機會，而且會使手足的爭吵變得不單純，他們爭執的不再是原來的事件，反而會不自覺的「演」給大人看，希望得到仲裁者的支持。長久下來，bobo失去解決問題的能力，也喪失與同儕積極溝通的練習。

 

所以她建議，孩子的問題就還給他們，爸媽的介入愈少愈好，孩子會因為沒有人幫忙，嘗試用不同的方式與對方溝通，爸媽要做的就是等待，不要急著處理問題，因為手足衝突的過程，往往會比結果更能給孩子學習的機會。

 

Tips 2 不要帶情緒處理問題

 

可是，要爸媽完全不理會手足間的衝突也很難，他們會擔心，埋下的情結萬一延續終生，累積成為往後更大的衝突又該怎麼辦？至於如何判斷要不要介入呢？王貺懿認為，如果手足的衝突很大，甚至形成肢體傷害，爸媽的確有必要介入。

 

需要處理的狀況不勝枚舉，爸媽必須視家庭氣氛、對bobo的了解和自己的教養風格而定，最大的原則是「不要帶情緒」。王貺懿強調，爸媽都有處理bobo問題的能力，通常問題無法處理，都是因為爸媽在第一時間很憤怒，用大罵、大叫的方式威嚇bobo，或許在第一時間將眼前的問題壓下來，但孩子的委屈還在，因積壓成更難解的情緒。

 

當孩子們有衝突讓你想介入時，不妨先深吸一口氣，平緩一下的情緒，問問自己：「我要介入，是因為我覺得很煩？還是不介入，怕有人會受傷？」如果你發現自己已經被情緒所駕馭，不妨請求家中其他成員的幫忙，千萬不要帶情緒處理問題。

 

Tips 3 不要忘記他還是孩子

 

王貺懿指出，許多家長會有迷思，認為哥哥姊姊長大了，應該懂事，有時甚至會希望他照顧弟弟妹妹，她提醒爸媽，孩子無論再怎麼大，都還是個孩子，如果每一次手足的衝突都要求大的要讓小的，而使大的無形中承擔許多責任，為了當爸媽心中的「乖小孩」，導致小小年紀必須「很懂事」，不能在情感上、能力上示弱，也就不願意表達心中的委屈。

 

王貺懿強調，雖然有了弟弟妹妹，但他仍是個孩子，必須把屬於孩子的生活還給他，不要因為弟妹的到來而要求他一夕長大。她也指出，在教養bobo過程中，爸媽會希望藉由手足互動學習分享，但是在bobo心裡有許多委屈的時候，要求他分享有如緣木求魚。

 

Tips 4 培養需要時間

 

手足間的紛爭，幫助bobo學習妥協、學習處理不同意見和憤怒、學習幽默和折衷之道，以及在必要時堅持己見等，這有助於日後他在人際關係上的彈性，也有助於他們了解別人的需求和感受。

王貺懿提醒，健康的手足關係，應該是衝突與合諧交錯發生，手足感情的培養需要時間，不是一朝一夕就看見效果。爸媽千萬不要因為孩子爭吵，就認定他們感情不好，而急著介入。她建議，爸媽不要拘泥於爭吵的對錯細節，反而藉此觀察他們常常為什麼事吵？吵架時的互動模式？什麼時候最容易吵架？留意這是不是其他問題的表象，待日後他們相處真的出現狀況時，也比較知道如何處理。

 

Tips 5 讓他們感受你的愛

 

無論有多少兄弟姐妹，也無論和手足間的感情有多好，bobo對爸媽的愛的渴望是不會減少的。許多時候，bobo挨到身邊來告狀，其實不是要你仲裁，而是想得到爸媽的安慰，感受你的愛。王貺懿說，所有的手足發生衝突，第一要處理的都是他的情緒，用同理心聆聽他的感受，很多時候，當他知道你了解他的感受，原先的爭執點就會消弭了。

 

Tips 6 相信孩子會長大

 

王貺懿強調，面對任何手足的爭執，爸媽都要抱持「大事化小，小事化無」的心態來面對。競爭與不公平本來就是世界的常態，爸媽用不著希望提供一個公平的環境給他，bobo會在每一次的嘗試中成長，爸媽若願意營造一個尊重孩子、相信孩子能力的環境，他會以令你驚喜的方式長大。

 

資料來源 bobo小天才雜誌

文章若侵權請告知~立即刪除~謝謝

 

成功的家教與父母的言語表達息息相關。尤其是父母跟孩子說話的語氣，將對孩子的情商、智商、氣質、修養產生深刻的影響。
　　
信任的語氣
　　孩子特別希望得到成人特別是父母的信任，所以對孩子說話時要表現出充分的信任。如，孩子想學打羽毛球，你用信賴的語氣說：「星星，只要努力學，認真學，一定能學會打球的。」這無形中就給了孩子一份自信，並讓他明白，只有堅持才能獲得成功。假如用的是挖苦的語氣：「就你這樣三分鐘熱情還想打球啊？」就會給孩子的自尊心帶來傷害，令他對自己的能力產生不自信。

　　尊重的語氣

　　從兩三歲起，孩子的自我意識就開始萌芽，隨著年齡的增長這種自我意識會愈發強烈。孩子有了自己的一些主見，說明孩子知道了自己的力量和能力。當他提出自己不同的看法和要求時，不要認為是他不聽你的話，跟你對著幹，而粗暴地反對他。如你要求孩子學英語，可他還想再跟小夥伴們玩一下，你不能發脾氣：「越大越不聽話了，不好好學習，看你長大了能幹什麼。」這樣做只會讓孩子更加厭惡學習。應該用尊重的語氣：「那你再玩一會兒，不過，玩完了，可一定要學英語。」孩子就樂於接受了。

　　商量的語氣

　　每個孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情，可用商量的語氣，讓他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的。比如，你想要孩子把地上亂丟的玩具收拾整理一下，可以這麼說：「星星，玩具亂丟，多不好的習慣啊，你跟媽媽一起把玩具收拾一下好嗎？」千萬不要用命令的語氣：「你怎麼搞的，玩具亂丟，快點去收拾好！」否則，孩子聽你責備，心裡就會產生反感，即使按你的要求去做，也是不開心的。

　　讚賞的語氣

　　每個孩子都有優點，都有表現欲，發現孩子的優點並加以讚賞，會讓他更加樂於表現。孩子畫了一幅畫，也許畫得不是很好，可孩子作畫的熱情和認真勁兒就是最大的優點。當孩子把畫捧給你看時，不能輕描淡寫地應付幾句：「畫得一般，好好練。」這樣會讓孩子對畫畫失去熱情和信心。應該用讚賞的語氣肯定他的作品：「想不到我的寶寶畫得這麼好，繼續努力，一定會畫得更好。」孩子的表現欲得到了滿足，有了快樂的情緒體驗，對畫畫就會更有興趣。

　　鼓勵的語氣

　　要孩子做到沒有過失，這是不可能的。當孩子做錯了事，不要一味地批評責備，而應幫助他在過失中總結教訓，積累經驗，鼓勵他再次獲得成功。如孩子第一次幫媽媽端飯碗失手掉到地上打爛了。你不能責備他：「連個碗都端不穩，真笨。」這樣會打擊孩子嘗試新事物的信心和勇氣。應該用鼓勵的語氣：「星星不小心打爛了碗，沒關係，以後先用手指試試燙不燙再去端。」這樣，既教給實踐的方法，又給了孩子再次嘗試的信心。

文章若侵全請告知~立即刪除~謝謝
 

媽咪爸比們一定很想了解

每次去看寶寶的超音波相片英文到底代表些什麼意思吧!

這是由網路上找來的資訊

供媽咪爸比參考喔!!

 

   BPD： 胎兒頭骨橫徑（是指胎兒頭兩邊直徑測量的數據，也是推算胎兒大小的指標之一。按一般規律，懷孕 3 個月時＜3 厘米；在懷孕 5 個月以後，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠 28 週（ 7 個月）時 BPD 約為 7 厘米，32 週（ 8個月）時約為 8 厘米，以此類推。懷孕 8 個月以後，平均每週增長約為 0.2 厘米）

•      AC： 胎兒腹圍的長度
  
  
•    CRL： 胎兒頭頂到臀部的距離（表示胎體縱軸平行測量最大的長軸，主要用於判定懷孕 7 ~ 12 週的胎齡）
  
  
  
•      FL： 胎兒大腿骨的長度（一般在妊娠 20 週左右，通過測量 FL 來檢查胎兒的發育狀況）
  
  
•     HC： 胎兒的頭圍
  
  
• EFBW： 預估寶寶的總體重
  
  
•    AFI： 羊水指數
  
  
•     FTA： 寶寶在超音波下的週數（腹部橫斷面積，推定體重計算）
  
  
•   DGA： 是指最後一次月經所估出來的胎兒週數
  
  
•  TTD： 胎兒肚子的橫徑（在妊娠 20 週之後，與 APTD 一起來對胎兒的發育情況進行檢查，有時也會測量腹部的面積）
  
  
• APTD：胎兒肚子的前後徑（在檢查胎兒腹部的發育狀況以及推定胎兒體重時，需要測量該數據）
  
  
•     FSD：是指子宮底到恥骨聯合上緣的長度，一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。例FSD＝24 cm大約寶寶就是24週大小。
  
  
•   FHB：胎心音
  
  
•     GS：胎囊大小

單一超音波測妊娠齡在各妊娠期較佳之參考值及優先參考順序為～

  4-7週：妊娠囊(GS) 
  6-13週：頭臀長度(CRL) 
 14-30週：雙頂骨徑(BPD) → 股骨長度(FL) → 腹圍(AC) 
  30-36週：雙頂骨徑(BPD) → 腹圍(AC) → 股骨長度(FL) 
  36-40週：頭圍(HC) → 腹圍(AC) → 股骨長度(FL)

懷孕中期以超音波測妊娠齡~~~~此期CRL誤差會加大，測定以BPD、FL加上AC為主。

懷孕後期以超音波測妊娠齡~~~~

a. 此期由於胎頭成長速度趨緩，且胎頭形狀變化極大，故單一BPD測量評估胎齡較不準確，此外如臀位和橫位產也使得操作技術更為困難。故頭圍的測量在此愈後期愈具參考價值。

b. 整個來說，此期受到胎兒較大及相對子宮內空間的縮小使得任何一單一參考值之測量誤差均較大。

c. 綜合這些理由，建議此期胎齡的測定應以多項參考值評估為主。

妊娠中、後期常用以估算胎齡之參考值： BPD、HC、AC、FL，並根據可利用之圖解表的前後參照算出預測胎體重。

幸福雙拼海鮮粥

養生枸杞排骨

紅麴魷魚鮮蚵豆腐羹

彩椒快樂雞柳

紅麴高昇排骨

甜蜜綿綿芋頭

                   

蘇阿姨祝大家~


兔年行大運~


兔年送隻兔，全家樂悠悠。兔腳為你開財路，兔耳為你撞鴻運，兔背為你馱康壽，讓這頭兔伴你左右，永遠動如脫兔！

新春福兔送吉祥，銀兔進家富滿堂，肥兔祝你壽延長，奶兔為你送健康，耕兔願你糧滿倉，紅兔祝你事業旺，兔郎望你愛情長

年菜吉祥話

蘿蔔的豬年吉祥話：步步高升、好彩頭。 年糕的豬年吉祥話：年年高升。 韭菜的豬年吉祥話：吃韭菜長長久久。 長年菜豬年吉祥話：吃長年菜乎你長命百歲。 雞肉的豬年吉祥話：呷雞乎你起家。 魚肉的豬年吉祥話：年年有餘。

零食吉祥話

瓜子的豬年吉祥話：吃瓜子好過日子。 花生的豬年吉祥話：花生的又名長生果，代表祝福人長壽多福。 龍眼的豬年吉祥話：呷龍眼,予你賺錢若海湧。 糖果的豬年吉祥話：吃甜甜,乎你大賺錢。

水果吉祥話

橘子的豬年吉祥話：吃橘子,大吉大利。 蘋果的豬年吉祥話：吃蘋果,平平安安。 柿子的豬年吉祥話：呷柿子乎恁事事攏如意。 荔枝的豬年吉祥話：吃荔枝讓你大發利市。

華山社會福利慈善基金會現在正在募集"一百年送獨老年菜" 的活動,也就是送年菜給那些年邁的獨居老人,請各位媽咪爸比 們若有興趣請上他們的官網踴躍樂捐喔! 讓老人家們有一個熱呼呼暖洋洋的"心"和年菜喔! 也讓我們這個年過的更有意義更有福報~ 官網: http://www.e-elder.com.tw/offering.php?op=brief&orgid=60

超級好吃的各種美味蛋糕

蘇阿姨謝謝大家喔!!

 

 

喝母奶寶寶 不必換配方奶

文／台北榮總小兒部醫務科主任　湯仁彬醫師
　　國立陽明大學小兒科教授

懷孕婦女若感染腸病毒，多半沒有明顯的症狀，然而較為嚴重而令人
擔心的影響就是胎兒以及新生兒的感染，這一類的感染分為兩種，第
一種是垂直感染，在懷孕期由母親傳給胎兒，病毒經血液循環通過胎
盤，造成胎兒的感染，將會影響胎兒的發育。另一種則為較常發生的
水平感染，新生兒出生後，懷孕婦女得到腸病毒再經過親密的接觸感
染。造成新生兒的感染，重者如同敗血症的臨床表現。會引起許多器
官的病變，出現腦炎、肺炎、肝炎、心肌炎、胰臟炎甚至造成死亡。

身為孕育新生命的準媽媽們要如何避免腸病毒的誘發因素呢？
下列數點值得注意：

　１母親的營養：均衡飲食及運動，要格外注意。胎兒是生命的
　　起源，這個時期的營養基礎，關係了胎兒未來的健康，因此
　　在懷孕期，母親的營養狀況，需要足夠的質量。

　２增強母親的免疫力：避免煙酒、咖啡與濃茶等刺激性飲料。

　３避免刺激性的調味品如：辣椒、胡椒、過多的味精。

　４避免含脂肪多的食物如：肥肉、油炸食物、動物油等。

　５避免無營養價值的食物：可樂、汽水、糖果、甜點等。

　６充分休息：充足睡眠，保持身心愉快。

　７避免壓力：憂鬱損害健康，降低抵抗力。

　８加強住家個人衛生：尤其需勤洗手，確實以肥皂洗手。

　９腸病毒來自環境污染的地方：故保持環境的清潔尤其重要，
　　要注意一般居家的「清潔不等於殺菌」。

１０儘可能避免親密接觸其他腸病毒感染者。

１１在流行時期避免涉足公共場所。

１２母親患感冒時，請教醫師：因為有些感冒過敏藥物，特別為
　　少數某些抗組織胺及消腫劑，曾被報導懷孕母親服用後，造
　　成胎兒的某些障礙，故而在服用之前，最好請教你的醫師，
　　遵從醫囑。

今天一位媽媽寄了這封mail給蘇阿姨

真的很好笑

所以轉貼出來分享給各位媽咪

祝大家中秋佳節愉快喔!

                                                         蘇阿姨

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大陸朋友買個特價的柚子回家要全家享用..

深夜，寺裡一人一佛，佛坐人站。

人：開明的佛，我是一個已婚之人，我現在卻狂熱地愛上了另一個女人，我真的不知道該怎麼辦。

佛：你能確定你現在愛上的這個女人，就是你生命裡會出現的最後一個女人嗎？

人：是的。

佛：你離婚，然後娶她。

人：可是我現在的愛人溫柔、善良又賢慧，我這樣做是不是有點殘忍，也有一些不道德。

佛：在婚姻中沒有愛才是殘忍和不道德的，你現在愛上了別人已不愛她了，你這麼做是正確的。

人：可是我的愛人很愛我，真的很愛我！

佛：那她就是幸福的。

人：我要和她離婚然後另娶她人，她應該會很痛苦又怎麼會是幸福的呢？

佛：在婚姻裡她還擁有她對你的愛，而你在婚姻中已失去對她的愛，因為你愛上了別人，正謂擁有的就是幸福的，失去的才是痛苦的，所以痛苦的人是你。

人：可是我要和她離婚後另娶她人，應該是她失去了我，她應該才是痛苦的。

佛：你錯了，你只是她婚姻中真愛的一個具體，當你這個具體不存在的時候，她的真愛會延續到另一個具體，因為她在婚姻中的真愛從沒有失去過。所以她才是幸福的而你才是痛苦的。

人：她說過今生只愛我一個，她不會愛上別人的。

佛：這樣的話你也說過嗎？

人：我．我．．我．．．

佛：你現在看你面前的香爐裡的三根蠟燭，哪一根最亮。

人：我真的不知道，好像都是一樣的亮。

佛：這三根蠟燭就好比是三個女人，其中一根就是你現在所愛的那個女人，芸芸眾生，女人何止千百千萬，你連這三根蠟燭哪根最亮都不知道，都不能把你現在愛的人找出來，你為什麼又能確定你現在愛的這個女人就是你生命裡唯一的最後一個女人呢？

人：我．我．．我．．．

佛：你現在拿一根蠟燭放在你的眼前，用心看看哪根最亮？

人：當然是眼前的這根最亮。

佛：你現在把它放回原處，再看看那根最亮？

人：我真的還是看不出哪根最亮。

佛：其實你該拿的那根蠟燭就是好比是你現在愛的那個最後的女人，所謂愛由心生，當你感覺你愛她時，你用心去看就覺得它最亮，當你把它放回原處，你卻找不到最亮的一個感覺，你這種所謂的最後的唯一的愛只是鏡花水月，到頭來終究是一空。

人：哦，我懂了，你並不是要我與我的愛人離婚，你是在點化我。

佛：看破不說破，你去吧！

人：我現在真的知道我愛的是誰了，她就是我現在的愛人。

佛：阿彌陀佛！ 　

 

一年多以來，小孩子都只記得母親節，
卻忘了父親節，所以爸爸都挺失落的。

而今年 八月八日 ，有位爸爸坐在餐桌旁和家人用餐，突然間兒子就往冰箱走去，當他打開冰箱蹲下取物時，突然若無其事的說︰

「爸！你知道今天是幾月幾日嗎？」
老爸心中暗自竊喜，想著這兒子可能要給他一個驚喜，因而高興地回答︰「今天是 八月八日 。」 
兒子有點失望的說︰

 

哇!牛奶過期了--- 

圖文若涉及版權請告知~立即刪去~謝謝!!