文／陳鈺萍

常聽到有媽媽說：「我打算餵6個月母奶就好，6個月之後，母奶就沒有營養了！」這樣的想法是不正確的。因為配方奶絕對不等於副食品！寶寶6個月大，是該開始接觸副食品，學習接受固體食物，而不是把母奶換成配方奶！

根據世界衛生組織（WHO）的建議：在寶寶6個月大之後，為了成長所需，除了持續哺餵母乳之外，必須開始添加副食品。副食品可以是特別準備的，也可以從平常的食物改造一番，WHO提醒媽媽們：

●開始添加副食品之後，不該減少哺乳量。

●副食品必須用湯匙或是杯餵，不要用奶瓶。

●食物必須是乾淨安全，且從當地獲得的。

●要給孩子足夠的時間學習接受固體食物。

母奶成分從出生時的初乳到後來的成熟乳，成分一直隨著寶寶的成長而調整，無論在什麼時候，都是最適合寶寶的。不但餐餐不同，就連同一餐，都有前奶與後奶的差別，這樣神奇的食物，到哪裡找啊！

寶寶到一歲時，母奶約佔寶寶食物來源一半，仍然可提供一半熱量來源及水分、維他命、礦物質，還有重要的免疫功能，保護寶寶不易生病！

根據聯合國兒童基金會的建議，寶寶出生後，全母奶至6個月，之後添加副食品，母奶可餵至兩歲以上。

最近有越來越多的醫學報告，支持著母奶的免疫功能，也就是母奶是活的，裡面有許多活性細胞，希望媽媽們在做對的選擇之外，也都能堅持下去。 （作者為婦產科醫師）

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