媽媽的帳單

 好感人!心酸酸的,切記..把握當下!

 

小明家是經營餐廳生意，有時放學後他會到餐廳幫忙，

 招呼客人入座點菜收拾碗筷、算帳結帳。

 他漸漸覺得自己似乎也成了一位生意人。
 有一次，他忽然突發奇想，也開了一張帳單寄給媽媽，

 索取他在餐廳幫忙作事的酬勞。

 幾天後，媽媽收到這份帳單，上面寫著：

> １．洗碗盤費500元

> ２．掃地拖地費200元

> ３．送外食到顧客家300元

> ４．至郵局寄發信件帳單100元

> ５．小明一直是勤奮聽話的好孩子100元

> 共計1,200元

> 小明的媽仔細看過這份帳單後，什麼話也沒有說。

> 晚上小明在他的枕頭旁看到了他所索取的1,200元報酬。

> 正當他得意如願以償，要把1200元收到自己的口袋時，

> 突然發現枕頭旁邊還放著一份給他的帳單。

> 小明欠他母親如下款項：

> １．在母親家裡過十年平安無憂的生活費用0元

> ２．十年中，食、衣、住、行的費用0元

> ３．上學的學費、書籍費0元

> ４．生病時的醫藥、照顧費0元

> ５．有一個慈愛的母親0元

> 小明讀著讀著，感到羞愧萬分！

> 過了一會兒，他懷著一顆忐忑不安的心;躡手躡腳地走近母親，

> 將小臉藏進母親的懷中，

> 小心翼翼地把那1,200元塞進了她的圍裙口袋裡。

> 很棒的文章----

> 看完後要對媽媽好一點，珍惜愛妳的人，當妳來到這個世界，她以手臂輕抱妳．

> 妳則以哭個像妖怪的聲音來謝謝她

> 當妳一歲時，她餵妳也替妳洗澡，

> 妳則以長夜大哭來謝謝她

> 當妳二歲時，她教妳走路，妳會謝謝她，

> 當她叫時溜得特別快

> 當妳三歲時，她滿懷愛心的做飯給妳吃，

> 妳則以滿地食物來謝謝她

> 當妳四歲時，她教妳繪畫，

> 妳則以滿間的彩色來謝謝她

> 當妳五歲時，她將妳打扮的漂漂亮亮的，

> 妳則以噗通掉到一塘泥淖裡謝謝她

> 當妳六歲時，她帶妳去學校，

> 妳則以尖叫'我不去'來謝謝她

> 當妳七歲時，她給妳個棒球，

> 妳則以打破鄰居的窗戶來謝謝她

> 當妳八歲時，她給妳個冰淇淋，

> 妳以滿嘴的奶昔來謝謝她

> 當妳九歲時，她讓妳學鋼琴，

> 妳則以不曾練習來謝謝她

> 當妳十歲時，她整天載妳去上體育踢足球

> 及參加一個接著一個的生日Party，

> 妳則以頭也不回的跳出車外來謝她

> 當妳十一歲時，她帶妳和妳的朋友

> 去看電影時，

> 妳則以要求她坐在不同排來謝謝她

> 當妳十二歲時，她警告妳不要看某些 TV

> Shows時， 妳則以等到她離開時注視這些

> TVShows來謝謝她

> 當妳十三歲的青少年時期，她建議妳要去

> 剪個頭髮時，

> 妳則以告訴她,她一點品味都沒有，

> 來謝謝她 當妳十四歲時，她讓妳去夏令營，

> 妳則以忘了寫封家書來謝謝她

> 當妳十五歲時，她工作回來並期待一個

> 擁抱， 妳則以房門深鎖來謝謝她

> 當妳十六歲時，她教妳如何開車，

> 妳以儘妳所能的到處冒險來謝她

> 當妳十七歲時，她正在等一個重要

> 的電話時， 妳則以整夜電話中來謝謝她

> 當妳十八歲時，她讓妳去受高中教育，

> 妳則以外宿,到天明來謝謝她

> 愈來愈大，妳已經十九歲，她讓妳去

> 念大學，載妳去學校帶著妳的袋子，

> 妳則以在宿舍門外，怕她會讓妳

> 在妳朋友面前蒙羞，就趕緊說再見

> 的方式來答謝她

> 當妳已二十歲，她問妳是否有約會，

> 妳則以'那不關妳的事'來答謝她

> 當妳二十一歲，她建議妳讓為妳的未來

> 找個好工作時，

> 妳則以'我才不想像妳一樣'的口氣

> 來答謝她

> 當妳二十二歲，她在妳的畢業典禮緊緊

> 的擁抱妳，

> 妳則問她是否要付錢讓妳去歐洲遊學

> 來謝謝她

> 當妳二十三歲，她替妳的新公寓買個傢俱，

> 妳則告訴妳的朋友，它實在是

> 醜的不像話，的方式來謝謝她

> 當妳二十四歲，她問妳有關妳的經濟

> 及妳未來的計劃，

> 妳則是拖長聲音的回她，

> 媽.......，妳也拜託一下好不好'

> 當妳二十五歲，她資助妳的婚禮

> 及高興的哭著對妳說，她有多愛妳，

> 妳則以搬離半個國家的距離隔絕她的

> 方式來謝謝她

> 當妳已三十歲，她跟妳說她想要有個孫子

> 可以抱， 妳則是非常謝謝她的跟她說，

> '時代不同，世事皆非了'

> 當妳已四十歲，她提醒妳要記得

> 一個親人的生日， 妳則是謝謝她地告訴她

> '我現在真的真的很忙'

> 當妳五十歲了，她身體不適而且需要妳

> 多多關心她，

> 妳則是以自己已是深責大任的父母

> 來回謝她

> 然而，有一天她死了，妳則發現妳未替她做到任何事，讓我們花些時間為我們所稱呼的'媽'，

> 關心，付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛．但她是無法取代的，

> 因為它是獨一無二的感情也許，她不是妳最好的朋友，也許有些想法真的與妳不同，但她仍然是妳的母親！

>

> 她總是在這裡聽妳訴說妳的喜怒哀樂，但問問妳自己吧！妳可有花足夠時間陪陪她？

> 聽她說看看她在廚房的困擾及疲勞？以貼心，愛心，尊重的心來對待她時，妳會發現妳會看到不同的觀點．

>

> 一旦錯失了，將只有美好回憶陪伴著妳，而過去的遺憾也是不要將最貼心的人視為理所當然，

> 請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。

懷孕晚期身體的不適及照顧?

懷孕晚期，隨時胎兒的成長，子宮體積也慢慢的增大，於是伴隨著一些身體上的不適

。我們可就幾種常見的情況，介紹如下：

胃灼熱感：其最主要的原因為脹大的子宮壓迫到胃部，以致胃液反流到食道所致。可

          注意下列幾點

          1.少量多餐。

          2.避免暴飲暴食，飲食過量。

          3.飯後避免平躺。

靜脈曲張：原因是增大的子宮阻礙了靜脈血的回流，因而加重了下肢和骨盆區的靜脈

          曲張。可注意有

          1.時常抬高下肢，躺在床上時，將腿伸直貼於牆上，臀部與足跟則靠牆成

            直角，每天數次，每次３至５分鐘。會陰部有靜脈曲張者，可於臀部下

            墊枕。避免雙腿交叉或長時間之坐立或步行。

          2.避免穿著防礙身體循環之緊身衣著。嚴重情況者，可穿著彈性襪。

痔    瘡：原因也是因為子宮的擴大，血液回流受阻而形成，應多注意：

          1.預防便秘，多攝取蔬果及高纖維食物。溫水坐浴。

腿 抽 筋：尤其易於夜間發生，產生原因則有：鈣攝取不足、增大的子宮壓迫骨盆神

          經及疲勞和下肢血循環不良所致。注意事項包括：

          1.增加鈣的攝取，多吃牛奶，小魚干等食物。2.常抬高下肢，勿過度疲勞。

          發生時做腳部的背屈動作以伸展抽筋的肌肉。

昡    暈：乃是由於懷孕時全身血管腔擴大，若突然的更變體位，過度勞累或長時間站

          立，就容易發生。宜注意：

          1.變更姿勢時，動作緩慢。

          2.避免長時間的站立或過度勞累。

          3.避免到人多擁擠、空氣不好的場所。若發生昡暈的現象，可先坐下或躺下

            並吸入新鮮空氣。

若有侵權,請告知立即刪除,謝謝!!

12星座小孩怎麼教才會成材                        蘇阿姨關心您

孕期營養篇(初期1~3個月)

有健康的媽媽，才有健康的寶寶。從懷孕的那一刻開始，孕媽咪必須同時顧及胎兒及自身養分，要怎麼吃，才能兼顧營養及身材，讓專家來告訴妳，哪些營養素是孕媽咪們一定要特別注意的呢？

懷孕初期 : 孕期第1～3個月（0～12周），建議增加1～3公斤

有不少注重身材、對熱量斤斤計較的女性，在得知懷孕後，就認為可以放肆的大吃特吃，其實懷孕初期所吸收的熱量，大多都累積在媽媽身上，所以這個時候吃下肚的營養，不會造福寶寶，反而囤積在自己體內喔！
孕媽咪的體重正常增加，可說是營養良好的重要指標，不過孕媽咪體重的增加應該是循序漸進，而不是突然增加很多。一般來說，孕期的前3個月，體重平均增加約為1～2公斤，此後大約每週增加0.5公斤。但是若因飲食不當，造成營養不良，體重增加緩慢甚至停止，則會妨礙胎兒成長。

適量補充葉酸
懷孕初期的孕媽咪，所需的熱量和一般成年女性差不多，並不需要特別增加，但懷孕前較瘦的孕媽咪，熱量可以稍微增加。由於這個時期，胎兒正在發育神經管，因此建議孕媽咪，除了維持正常且均衡的飲食外，也要記得多補充葉酸，因為葉酸能幫助胎兒神經管的發育，如果缺乏的話，容易造成神經方面的缺陷。

鋅、鐵、維生素A也要攝取
懷孕初期必須開始補充適量的營養素，除了葉酸之外，又以鋅、鐵、維生素A最為重要。這些營養素不但可以預防貧血現象的發生，對於胎兒神經系統的發育，也有助益。此外，足量的鋅可以避免孕媽咪，因缺乏鋅所產生的倦怠及早產情況。

富含各類營養素食物表

  
孕期營養篇(中後期4~10個月)

整個孕期建議不超過12公斤

增加攝取300大卡：

懷孕中期以後每天要多攝取300大卡：相當於多吃1兩的肉、魚、蛋、豆類，1杯低脂奶，1份主食類及1個中型水果。另外，還得注意食物的營養品質，在蛋白質部分最好有一半以上來自高生理價的蛋白質，如動物性蛋白質有蛋、牛奶、肉、魚，而植物性蛋白質部分黃豆製品，如豆腐、豆漿也很不錯。

每天2杯牛奶：

牛奶除了提供蛋白質和維生素B2外，更能提供豐富鈣質；若不敢喝牛奶的孕媽咪，也可以由小魚乾、蝦米、藻類、蛤、牡蠣等食物獲得鈣質。此外，每天攝取充足的蔬菜、水果。在蔬菜方面每天要有3碟富含維生素A、C及纖維素的深綠、深黃、深紅色蔬菜。在水果方面每天要有2份富含維生素C的水果，例如芭樂、柳丁、橘子等。

熱量、營養素皆增加：

隨著熱量及蛋白質的增加，也應增加維生素B1、B2、B6、菸鹼酸和泛酸的攝取。葉酸和維生素B12的功用在於合成DNA和紅血球，礦物質、鈣質則與未懷孕之婦女每日1,000毫克相同，但是鎂、碘、硒、鋅需增加，因此從懷孕中期起，最好開始補充孕婦專用的營養品。懷孕後期的飲食，除了為了胎兒的發展所需之外，也在為產後哺餵母乳時所需的營養作準備。但因懷孕後期，胃部會受變大的子宮壓迫，所以孕媽咪們可以考慮以「少量多餐」的方式來進食。

加強鐵質攝取：

即將分娩的孕媽咪，就要面臨「大量失血」的問題，因此事前預做準備，好讓孕媽咪屆時不會因為短時間大量失血，而造成頭昏不舒服的狀況。此外，胎兒的增長也非常需要礦物質及維生素，同時胎兒在子宮內吸收到的鐵質，可以一直儲存在體內，直到出生後4個月內都還可以使用。提醒孕媽咪，在攝取高鐵食物後，可搭配富含維生素C的食物，可使鐵質的吸收率加倍。

增加蔬果攝取：

孕媽咪在懷孕後期便秘的情況會日益嚴重，為了避免便秘發生，多攝取蔬果是有幫助的。蔬菜量為每餐至少8分滿到1碗，且蔬菜顏色愈深色（如深綠、深黃）其營養價值愈高；種類也是愈多種愈好。至於水果的量，則是將水果切成滾刀塊，每天約2碗的量就足夠。

蛋白質與DHA：

蛋白質的功能在於建造及修補組織、預防貧血，懷孕期間，孕媽咪應該多補充20%的蛋白質，建議可輪流食用不同的蛋白質食物，包括魚、肉、蛋、豆、奶類等。而其中魚類含有豐富的DHA，尤其是深海魚類，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、沙丁魚、鮪魚等，可幫助胎兒的腦部與眼部發育，所以魚類當作蛋白質來源是不錯的選擇。

資料來源／行政院衛生署食品資訊網

據說吃了已經懷孕的媽媽拿去助生娘娘那答謝拜拜的糖

會帶來"好孕"...............所以叫.......................

                                               好 孕 糖                    

蘇阿姨一直希望每個想當媽媽的人都能順利的擁有屬於自己的心肝寶貝

所以會不定期請現在懷孕中的媽媽如果去助生娘娘那答謝時幫蘇阿姨帶些糖果去

等拜好時再讓蘇阿姨把這些"好孕糖"送給大家

希望也能讓想要baby的媽媽們都得到"好運"跟"好孕"唷!

 需要的媽媽請跟我說然後請附回郵信封  

     信封上直接寫上您的大名跟住址記得貼郵票喔

歡迎索取唷

       12/22/2009第5波好孕糖感謝雅雅媽咪提供開始開放索取囉~

  6/24/2010第6波好孕糖感謝雅文媽咪提供開始開

               12/08/2010第7波好孕糖感謝潔宜媽咪提供開始開放索取囉~

                    6/01/2011第八波好孕糖感謝小雨媽咪提供開始開放索取囉~

              12/02/2012第九波好孕糖感謝宜文媽咪提供開始開放索取囉~

06/05/2012第十波好孕糖感謝康乃馨媽咪提供開始索取囉~

03/22/2013第11波好孕糖感謝小涵媽媽提供開始開放索取囉~

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08/21/2013第13波好孕糖感謝秀英媽咪提供開始開放索取囉~

10/29/2013第14波好孕糖感謝佩佩媽咪提供開始開放索取囉~

1 

當在外地出差的我坐飛機趕回來時，十個月的兒子新新已經被推出搶救室。醫生說持續的高燒也許損傷了腦神經，我要有心理準備接受可能的後遺症。

老公兩天后才從國外回來。出院後，我們常常測試新新的聽力和視覺，沒有發現任何異常。我們終於放下忐忑的心。可漸漸地，我發現他開始瞪著無神的眼睛發呆，或者呈現一種令我不安的笑容。當和新新一般大的孩子開始邁著步子，清脆地喊著爸爸媽媽的時候，新新依舊呆呆坐在那裏，傻傻地笑著。抱著他四處求醫，結論同出一轍：新新的智力將會停留在幼兒期，除非發生奇跡。

那是段痛不欲生的日子，抱著孩子尋找各種可能的奇跡，秘方、偏方，甚至針灸。那長長的針如同刺在我的心尖，汗和淚伴著孩子淒厲的哭聲一起落下。我多麼希望這只是一場夢，夢醒後充滿靈氣的新新在對我甜甜地笑。我開始幻聽，總感覺新新在喊媽媽。

我深深自責為了事業沒有照顧好兒子，卻不敢留在家裏面對。每天下班後沉默地摟著他，日復一日，淚流盡了，心也似乎麻木了。老公也因為家裏氣氛沉悶，漸漸變得很少回家吃飯。

婆婆來看我們，說把新新帶走，讓我們再要一個孩子。我不假思索斷然拒絕，我不能那樣做 !他沒有選擇地來到這個世界，又因為我的疏忽變成這樣，已經夠不幸了!把新新緊緊摟在懷裏，我不要別人分享對他的愛！

2.

新新兩周歲生日那天，我才驚覺老公已經不再陪我們一起吃飯了，怕失去他的恐慌開始噬咬著我，使我覺得難以呼吸。直至深夜，一身酒氣踉踉蹌蹌的老公才踏進家門，我已經荒蕪的淚水終於又奔湧出來。老婆，我們再要一個孩子好嗎?我狠狠點著頭，與他緊緊相擁，抵死纏綿……

我終於下定決心打掉這個孩子，可檢查結果使我震驚：我竟然懷了雙胞胎！

2002年的夏天，一對漂亮的小女孩陽陽和月月降臨了。滿月以後，那對粉雕玉琢的小人，總是甜甜地笑，很少哭鬧。只要我一說話，頭就隨著我的聲音轉，讓我充分享受到做媽媽的喜悅。我已經顧不上新新，無論我多麼約束自己，潛意識裏我已經開始忽略新新，只把他交給保姆，甚至開始討厭他那傻傻的樣子。

轉眼，陽陽和月月會走了。新新一般不注意什麼，只是對這兩個妹妹格外敏感，常常注視她們的一舉一動，似乎帶著極大的興趣，而且不同于平時的眼神。我是不允許他接近她們的，他只能那樣在一邊望著，可我控制不住陽陽和月月蹣跚邁向新新的腳步，她們同樣對新新表現出極大的興趣。而我卻捨不得強迫她們什麼，只是一次又一次嚴厲地對新新說，記住，不許碰妹妹!不許碰妹妹！漸漸地，他對我有了怯意，我卻絲毫沒覺得有何不妥。

一天，孩子們在午睡，保姆出去買菜，我去儲物間整理衣物。突然聽到孩子的哭聲，我連忙跑進臥室，看到新新正從床的欄杆間縫向外拉月月的兩根手指，手指被卡住，新新還在用力向外拉。我一把拉過新新，照著他的手，狠狠拍打，不是告訴你不許碰妹妹，不許碰妹妹嗎!看你以後還碰不碰妹妹!我越打越生氣，似乎在發洩對他積累的厭惡。我瘋了似的尋找可以用來打他的東西，直到看見鏡子裏自己魔鬼一樣的臉。我終於聽到孩子們的哭聲，終於看到蜷縮一團哭泣的新新，還有女兒們的喊叫聲……

保姆回來了，抱起新新，看著我餘怒未消的臉想說什麼，我擺擺手讓她抱新新回自己的房間。我哄著陽陽和月月，突然看到床上有幾塊動物餅乾，陽陽的手裏還握著一塊要喂我。我連忙到月月那邊，果然月月那邊床下有幾塊餅乾，已經被我踩碎了。新新最喜歡吃動物餅乾，原來他拉妹妹的手是要給妹妹餅乾。我的心被刺痛了，連忙到他的房間，他已經被保姆哄睡了，可還在睡夢裏抽搐著。我不禁泛起一陣酸楚，我這是怎麼了 ?我還是他的媽媽嗎?

一天，我和女兒們玩著擁抱的遊戲。我拍拍手，她們就喊著媽媽，張著小胳膊爭先恐後向我跑來，然後我們緊緊擁抱。這麼簡單的遊戲，她們卻樂此不疲，一遍又一遍。忽然，新新也張開他的胳膊，向我跑來，含糊地說著，媽媽，媽媽。我簡直不相信自己的耳朵!我的兒子，自從來到這個世界，從沒開過口!緊緊摟住撲到懷裏的新新，我哭了。已經對他沉睡的母愛被重新喚起，兒子，媽媽有多久沒摟過你，媽媽對不起你！

3.

我終於開始認真思考我的孩子們，我有一個與眾不同的家庭，我竟然有三個孩子！他們正漸漸長大，將來要有他們自己的人生。等我離開這個世界時，只有他們之間才能互相照顧。尤其新新，他需要好多好多的愛。

我不再分隔他們，而是常常告訴女兒們，要好好愛哥哥，因為沒有他，就沒有她們。我知道她們聽不懂，我只希望她們會記住我的話。

我每天陪三個孩子做遊戲，唱歌，跳舞，為他們講故事。而新新，越來越有靈氣，不但會叫爸爸、妹妹了，還會含糊表達自己的需要，而且會隨著節奏跳些簡單的舞步。看著並成一排熟睡中的孩子們，我終於相信這個世界上有奇跡，那就是愛，愛可以創造一切！

陽陽和月月到了上幼稚園的年齡，我也該上班了。為了減少我的負擔，婆婆來商量著把新新接走。我猶豫再三，其實按新新現在的情況，勉強可以上幼稚園，可他畢竟和別的孩子不一樣，我害怕來自外界給他的傷害。

新新被帶走的那個晚上，女兒們不肯上床睡覺，一定要等哥哥回來。她們閃著漂亮的大眼睛問我，哥哥什麼時候回來?為什麼哥哥不上幼稚園?我的心一凜，回答她們，哥哥生病了，要好長時間才會好。她們又問。他會想我們的，為什麼我們不照顧他呢?快讓哥哥回來，我們會照顧他的。我的心緊了又緊，你們要乖乖的，只要你們聽話，哥哥就會回來。她們終於乖乖睡下，而我在黑夜裏掛念著新新。兒子，你好嗎？

女兒們只去了三天幼稚園，就說什麼也不肯去了，告訴我幼稚園裏有好多好玩的玩具，還有好多的小朋友，還學習新歌，認字，英語，她們要等哥哥回來一起去。她們充滿期盼的眼睛望著我，還帶有小小的挑釁。我訝於她們的執拗，耐著性子哄著她們，可她們卻怎麼也不肯答應。我沉下臉一手抱著一個，她們哇哇哭起來，媽媽騙人，說只要我們乖，哥哥就會回來，我們都聽話了，可哥哥還是沒有回來!

我的心猛地僵住了 !壓抑的眼淚再也控制不住，你們的哥哥，他和別人不一樣，他永遠學不會那些東西!女兒們為我擦著淚，會的，會的，媽媽，哥哥能學會的，我們會幫助他的!看著她們，我感到了做媽媽的歉疚，我只會一味逃避，以為自己很愛新新，卻不如孩子們充滿信心去面對。

門鈴響，竟然是婆婆送新新回來了!幾天不見，新新瘦了好多。婆婆無奈地說，這幾天新新幾乎沒吃東西，也不肯睡覺，只一直哭，喊著妹妹，妹妹。她看了心裏實在難受，不得已就送回來了。

女兒們興奮起來，拉著新新的手，開始講幼稚園的事情，還催促我為新新換最漂亮的衣服，他們要一起去幼稚園。

4.

我找到園長，請求她讓我的孩子們在一起。因為按照新新的年齡應該上大班，可他的智力水準還不如小班的孩子。當看到我的女兒們一邊一個拉著兒子的手，並揮手和我再見的時候。我相信這個決定是對的，愛會為我們創造更多的奇跡。

每天從幼稚園回來，陽陽和月月都幫助新新復習一天學過的東西，而且不許我插手。我的女兒們是班裏最出色的孩子，學什麼都特別快，而且記得牢。我知道那是因為她們要教哥哥，所以格外用心去學習。從沒看過比她們還有耐心的孩子，輪流一遍又一遍教著笨拙的新新，一個單詞往往要重複好多好多遍，甚至夢裏還在喃喃。每次新新學會了，她們就會歡呼起來，然後學著幼稚園老師的樣子翹起大拇指說，哥哥你好棒，哥哥你真棒！而我的兒子，就看著妹妹，傻傻憨憨地笑著。

老師要求每個孩子學習寫自己的名字，這對新新來講簡直是不可能的事情。可一個月後的一天，女兒們興奮地拉著兒子跑來告訴我，哥哥會寫自己的名字了!我將信將疑地看著兒子在紙上歪歪扭扭地寫下兩個大大的"新 "字，尤其看到他們練習的本子，我小小的女兒們，竟然知道把哥哥的名字拆成筆劃來教，好幾個本子寫著他們循序漸進的過程，我再一次被女兒們的耐心折服得淚流滿面。

一天，我去接他們。走到教室門口，聽到有個孩子喊著，你們的哥哥是個傻孩子！我一驚，連忙走進去。我示意正要阻止的老師，決定讓孩子們自己去面對。

只見陽陽憋紅了小臉對那個孩子說，我的哥哥不是傻孩子，他是天使，他丟了翅膀，來到我們家，變成一個世界上最好的哥哥，他只不過還沒習慣人間的生活。孩子們發出 "哇"的驚歎聲，你們的哥哥竟然是天使哎！

老師含著眼淚摟過陽陽，對孩子們說，新新是我們班的天使，他會愛我們每個小朋友，還教會我們如何去愛別人。

回家的路上，我的心被女兒編織的故事激蕩著。我問她們為什麼那麼愛哥哥，她們一起回答，因為沒有哥哥就沒有我們啊!

忽地淚又盈滿我的眼，原來她們已經牢牢記住了我的話，那麼小，就學會了愛和感恩。他們是上天賜給彼此的天使，也是上天送給我最珍貴的禮物。因為他們，我才知道，做媽媽是那麼值得驕傲和幸福！

好媽媽，「藥」小心! ──懷孕與授乳期基本用藥須知
亞東醫院 / 鍾燕瑩

　　在少子化的現今社會，許多準爸媽在獲知懷孕的欣喜之餘，最大心願還是希望準媽咪能快樂安全的度過妊娠期，又能生出健康的寶寶。門診藥局發藥台也常見不少孕婦或準備懷孕的婦女想了解所服用藥物對胎兒的影響，甚至是授乳期該如何吃藥的問題。究竟何者才是正確的孕期用藥觀念？本文就由藥師一一為您說明。

何謂藥物懷孕分級

　　許多藥物可通過胎盤進入胎兒體內，有鑑於孕婦用藥的困擾，美國藥物食品管理局（FDA）於1962年規定，凡新藥上市前，須完成致畸胎試驗；1980年又規定藥物須標示「使用於孕婦之安全性說明」。除此之外，更將藥品依其對胎兒的安全性分為A、B、C、D、X五個等級，簡單說明如下：

　　＊A級：針對孕婦進行有控制組的研究無法證實此藥對胎兒有危險性。
　　＊B級：動物實驗不能證明對胎兒有危險性，但對孕婦尚未充分研究；或是動物實驗對胎兒有不良作用，但對孕婦無法證明有危險性。
　　＊C級：動物實驗顯示對胎兒有危險性，但對孕婦尚未充分研究；或是對動物及婦女均無研究資料，其安全性未知。
　　＊D級：對胎兒的危險性已有確實的證據，但在疾病已危及生命或無法以其他較安全的藥物有效控制嚴重病情時，仍可考慮使用。
　　＊X級：在動物或人體研究證實會造成胎兒異常，此藥對孕婦為禁忌，不建議使用。通常建議孕婦服用藥品為A或B級，C級藥品需斟酌情況考慮使用，D級藥品必須更慎重權衡利弊得失而後服用，但也不能只為了胎兒，犧牲了母親的權益。因為有時如果不用藥物控制病情，母體的疾病對胎兒也未必無害。

在受孕前後吃了藥怎麼辦

　　藥物對胎兒的影響程度，主要取決於藥物的性質、劑量、服藥時間長短、毒性的強弱、胎盤的滲透性以及胎兒對藥物的敏感性等因素。藥物對胚胎的影響，依胚胎發育的情況可分為五個時期：

【第一期】全有或全無時期（著床前期）：
　　人類受精卵之著床約在受精7天後發生，在著床前的階段稱之。通常此時期藥物對胚胎的影響不是導致死亡就是沒作用。
【第二期】胚胎前期：
　　胚胎之分化開始於第2個星期，在此之前，組織之分化作用未發生。藥物對未分化的組織不具有任何親和力。
【第三期】胚胎期（關鍵時期、器官形成期）：
　　胚胎器官之生成涵蓋了懷孕前3個月的大部份時間，每一種器官之發育形成均為易受致畸胎原干擾的關鍵時刻，因此是使用藥物最需要小心的時候。
【第四期】胎兒期：
　　懷孕的3到9個月，大結構的畸形已不太可能發生，但藥物仍會影響胎兒的生長及器官的發育，特別是中樞神經系統。
【第五期】懷孕末期：
　　由於藥物通過胎盤的通透率增加，會影響子宮收縮及血液凝集的藥物亦得避免使用，以避免造成早產或新生兒黃疸之發生。

如果不小心吃了藥該怎麼辦？

　　發生這種情況，最重要的是把所吃的藥名抄下來，詢問妳的婦產科醫師或藥師，看看這藥物會不會有什麼影響，並配合定期的產檢作追蹤。

未確定懷孕前，用藥要當心

　　一般而言，受精卵在著床之後，才會跟母體血液產生物質交流，所以，如果藥物的使用是在受孕前，一般較不需要擔心；但有些藥物會在體內停留較長時間，則另當別論。切記一旦發現月經沒來請先驗孕，以避免懷孕用藥的風險。

小心維他命的補充

　　對於孕期及授乳期之婦女，適度的補充維他命及礦物質一般被認為是安全的，部份營養素的每日需求量還比一般成年婦女高出一些，然而，補充過量也有可能造成營養素的干擾或是不平衡，甚至產生毒性。總括來說，孕婦可依醫師指示適當補充一些營養劑，但要注意的是，千萬不要過量，否則對胎兒仍可能造成傷害。

懷孕期間服用中藥須謹慎

　　中藥是複方藥物，對於胎兒的影響較複雜且有時不容易被察覺。然而，許多民眾仍存有懷孕期間須以中藥補身的觀念，如果隨便到中藥房抓藥使用，對胎兒可能產生不良影響，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無謂的傷害。

授乳期用藥建議

　　1、每次看診必須告知醫師正在授乳，以選用較安全的藥品。
　　2、如果必須服用的藥品確實會經過乳汁分泌影響嬰兒，最好在服藥期間及停藥後一段時間內暫停授乳。
　　3、可事先將乳汁吸出，封存於雙層袋中冷凍儲存，以便有足夠的量於停止授乳時解凍給嬰兒食用。
　　4、可於剛授完乳後或嬰兒需要睡較長的時間前服藥。

　　通常母親服用藥物的劑量轉送到嬰兒的百分比是0.05%～2%，基本上，分子小、脂溶性高、與蛋白結合力弱的藥品比較容易進到母乳內，由於母乳對於血漿而言，為相對的弱酸性，因此弱鹼性的藥品較易進入母乳中。

　　懷孕婦女用藥的安全性，向來是準媽媽們感到憂心的問題，也是一般民眾深感興趣的話題，其實最重要的觀念是，懷孕及哺乳婦女使用藥品時，必須考慮對胎兒及嬰兒身體發展的影響，因為大部分的藥品可以透過胎盤及乳腺進入胎兒及嬰兒體內，因此，孕婦及哺乳中婦女使用藥品要特別小心，最好事先由合格的醫師或是藥師來評估藥性，以及與其他藥物的交互作用，千萬不可貿然使用、停用或增減藥物，以免造成危險。

大小便成長月曆 隨著寶寶成長，尿液及便便會有以下的變化。 不過這也只是大約預估而已。 排泄狀況還是依個人有所差別，請依寶寶狀況調整。

月齡 ‧ 年齡 尿尿 便便 新生兒期 1天10-20次單次量少 量多時約有10次次數會慢慢減少 授乳期 (0-4 個月 ) 大哭及身體翻動時會引起腹部肌肉的動作連帶尿尿 個人差異大，喝牛奶的寶寶次數會比較少 離乳初期 (5-6 個月 ) 1 天 10-15 次 6 個月起午睡及夜晚尿量減少 1 天 2-4 次 開始吃離乳食後，短時間內會產生軟便，或者出現便秘情形 離乳中期 (7-8 個月 ) 尿尿後會以哭的方式對媽媽發出訊號 依吃的食物顏色有所改變，也可能吃什麼就拉什麼 離乳後期 (9-11 個月 ) 9 個月開始白天次數減少量增多 開始吃離乳食後，大便變硬，顏色也從黃色變成茶褐色 離乳完成期 (1-2 歲 ) 1 天 10 次 一整晚都沒尿尿的次數增加 1 天 1-3 次 。 便便的時間固定，顏色、硬度、味道接近大人 幼兒期前半 (2-3 歲 ) 1 天 7-9 次 尿尿後會開始有在意尿布的舉動出現 1 天 1-2 次 。 便便時會躲到沒人注意的地方，或停止不動有時候會發出想要大小便的訊息 幼兒期後半 (4-5 歲 ) 1 天 5-6 次 慢慢可以忍到廁所再大小便了 1 天 1-2 次 慢慢可以忍到廁所再大小便了   以上僅公媽媽們參考~

引用妙而舒網站寶寶便尿基本篇(若有侵權請告知會馬上刪掉謝謝)

看到這篇文章覺得當媽媽的都好偉大啊!

在這個特別的日子裡

也以這篇文章獻給天下辛苦的媽媽們~

祝妳們 母 親 節 快 樂 

             走在每一位母親的情懷裡
                                     那天是週末，春日的黃昏有新榨橙汁的顏色與氣息。老早說好了要和朋友們去逛夜市，母親卻在下班的時候打來了電話，聲音裡是小女孩一般的歡欣雀躍：「明天我們單位組織去春遊，你下班時幫我到威風糕餅買一袋椰蓉麵包，我帶著中午吃。」

「春遊？」我大吃一驚，「啊，你們還春遊？」想都不想，我一口回絕，「媽，我跟朋友約好了要出去，我沒時間。」

跟母親討價還價了半天，她一直說：「只買一袋麵包，快得很，不會耽誤你…」最後她都有點生氣了，我才老大不情願地答應下來。

一心想著速戰速決，剛下班我就飛奔前往。但是遠遠看到了那家糕餅店，我的心便一沉---店裡竟是人山人海，排隊的長龍一直蜿蜒到了店外，我忍不住暗自叫苦。

隨著長龍緩慢地移動，我頻頻看表，又不時踮起腳向前面張望，足足站了快二十分鐘，才進到店裡。我站得頭重腳輕、餓得眼冒金星，想起朋友們肯定都在等我，更是急得直跺腳。春天獨有的暖柔輕風繞滿我周身，而在新出爐麵包薰人欲醉的芳香裡，卻裹著我將一觸即發的火氣。真不知道母親是怎麼想的，雙休日不在家休息，還要去春遊，身體吃得消嗎？而且和單位組織出去玩，一群半老太太們在一起，有什麼好玩的？春遊，根本就是小孩子的事嘛，媽都什麼年紀了，還去春遊？

前面的人為了排隊次序爆出了激烈的爭吵，便有人熱心地站出來，統計每個人買的數量和品種，給大家排順序。算下來我是第三爐的最後一個，多少有點盼頭，我鬆口氣，換隻腳接著站。

就在這時，背後有人輕輕叫一聲：「小姐。」我轉過頭去，是個不認識的中年婦人，我沒好氣：「幹什麼？」她的笑容幾乎是謙卑的：「小姐，我們打個商量好嗎？你看，我只在你後面一個人，就得再等一爐。我這是給兒子買，他明天春遊，我待會還得趕回去做飯，晚上還得送他去補習班。如果你不急的話，我想，嗯…….」她的神情裡有說不出的請求，「請問你是給誰買？」

我很自然地回答她：「給我媽買，她明天也春遊。」

真不明白，當我回答時，整個店怎麼會在剎那間突然有了一種奇異的寂靜，所有的眼光同時投向我。

有人大聲地問我：「你說你買給誰？」我還來不及回答，售貨小姐已經笑了：「哇，今天賣了好幾百袋，你可是第一個買給媽媽的。」

我一驚，環顧四週才發現，排在隊伍裡的，幾乎都是女人，從白髮蒼蒼到綺年少婦，每個人的大包小包，都註解著她們主婦和母親的身分。「那你們呢？」

「當然是給我們小皇帝的。」不知是誰接了口，大家都笑了。

我身後那位婦女連聲說：「對不起，我沒想到，我真沒想到。這家店人這麼多，你都肯等，真不簡單。我本來都不想來的，是兒子一定要。一年只有一次的事，我也願意讓他吃好玩好。我們小時候春遊，還不就是掛著個吃？」

她臉上忽然浮現出神往的表情，使她整個人都溫柔起來，我問：「你現在還記得小時候春遊的事啊？」

她笑了：「怎麼不記得？現在也想去啊，每年都想，哪怕只在草坪上坐一坐曬曬太陽也好，到底是春天。可是總沒時間，」她輕輕嘆口氣，「大概，我也只有等到孩子長大到你這種年紀的時候，才有機會吧。」

原來是這樣，春遊並不是母親一時心血來潮，而是內心深處一個已經埋藏了幾十年的心願。而我怎麼會一直不知道呢，我是母親的女兒啊。

她手裡的塑膠袋裡，全是飲料、雪餅、 果凍等小孩子愛吃的東西。沈甸甸地，墜得身體微微傾斜，她也不肯放下來歇一歇，她向我解釋：「都是不能碰、不能壓的。」她就這樣，背負著她那不能碰、不能壓的責任，吃力地、堅持地等待著。

她的笑容平靜裡有著喟嘆：「誰叫我是當媽的？熬吧，到孩子懂得給我買東西的時候就好了，」她的眼睛深深地看著我，聲音裡充滿了肯定，「反正，那一天也不遠了。」

只因為我的存在，便給了她這麼大的信心嗎？我卻在瞬間想起我對母親的推三搪四，我的心，開始狠狠地疼痛。

這時，新的一爐麵包熱騰騰地端了出來，芳香像是原子彈一樣地炸開，我前面那位婦女轉過身來：「我們換一下位置，你先買吧。」

我一楞，連忙謙讓：「不用了，你等了那麼久。」

她已經走到了我的背後，已略顯蒼老的臉上明顯有著生活折磨的痕跡，聲調卻是只有母親才會有的溫煦和決斷：「但是你媽已經等了二十幾年了。」

她前面的一位老太太微笑著讓開了，更前面的一位回身看了她一眼，也默默地退開去。我看見，她們就這樣，安靜地、從容地、一個接一個地，在我的面前，鋪開了一條小徑，一直通向櫃台。

我站在小徑的頂端，目瞪口呆，徘徊不敢向前。

「快點啊，」有人催我，「你媽還在家裡等你哪。」

我怔忡地對著她們每一個人看了過去，她們微笑地回看我，目光裡有歲月的重量，也有對未來的信心，更多的，是無限的溫柔。

剎那間，我明白地知道，在這一瞬間，她們看到的不是我，而是她們已經長大成人的兒女。是不是所有母親都已經習慣了不提辛苦，也不說要求，唯一的、小小的夢想，只是盼望有一天，兒女們會在下班的路上為自己提回一袋麵包吧。

通往櫃台的路一下子變得很長很長，我慎重地走在每一位母親的情懷裡，就好像走過了長長的一生，從不諳人事的女孩走到了人生的盡頭，終於讀懂了母親的心。

引用~葉傾城 講義雜誌        2003.5月

今天客氣的湘宸爸媽送了滿月蛋糕給蘇阿姨

要我們一起分享這份喜悅

蘇阿姨也希望湘宸寶貝能健健康康.快快樂樂的成長

湘宸現在已經是小美人了

長大以後一定是一個大美人

也希望湘宸爸媽有空要帶湘宸一起來找蘇阿姨玩喔!

祝福大家~幸福滿滿~

好好坐月子瘦身好容易

 待產包內容及生產前兆大公開

● 證件類
□ 媽媽健保卡
□ 夫妻身分證
□ 掛號證
□ 孕婦健康手冊
□ B型肝炎登錄表(有B型肝炎的準媽媽才需攜帶)

● 哺乳用品
□ 哺乳內衣
□ 哺乳睡衣
□ 哺乳衣
□ 防隘乳墊
□ 乳頭清淨棉
□ 吸乳器
□ 母乳冷凍袋

● 用品
□ 毛巾
□ 香皂
□ 洗面乳
□ 牙刷
□ 牙膏
□ 梳子
□ 杯子

● 產婦用品
□ 產褥墊
□ 免洗褲或生理褲
□ 會陰沖洗器
□ 衛生保健品（身體柔濕巾、乾洗髮柔濕巾）
□ 束腹帶
□ 拖鞋
□ 乾淨外出服(出院時用)

● 寶寶用品
□ 包巾
□ 出院時的手套、襪子
□ 紗布衣
□ 嬰兒服
□ 嬰兒安全提籃（自行開車者）

何時待產？
懷孕進入38週以後，就是待產階段。除了每天勤練「拉梅茲呼吸法」外，有數種顯示將要生產的徵兆或變化，是孕婦應該清楚了解，並做適當處理。

1.輕便感
大部分發生在懷孕的最後四星期，但不是每個人都會有這種感覺。此時，孕婦會自覺胎兒下降及腹部形狀改變，而且，因為胎頭下降入骨盆腔內，使子宮位置變低，呼吸變得更順暢，吃東西也不容易胃脹了。國泰綜合醫院護理部產房護理師表示，孕婦隨著壓力向下降，會有腿部短暫疼痛、陰道分泌物增加及頻尿的現象；這些現象都是正常的，無須做特別的處理。

2.陰道出血
又稱為落紅，是進入產程的前驅症狀，通常在子宮開始收縮前24～48小時。孕婦會出現混雜著血紅色或竭色的黏稠狀分泌物，自陰道排出。國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君表示，此時孕婦可使用輕薄的衛生棉，但不可自行做陰道灌洗，只要保持外陰部清潔即可。

3.破水
通常會突然有大量的透明水狀物，不自主地自陰道流出，令準媽咪感到驚恐。國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君表示，無論如何，羊水不會完全流乾，胎兒會再製造出羊水，準媽咪不需要驚慌，不過也有些孕婦因為懷孕後期的分泌物變多，加上羊水並非一次大量流出，而是慢慢滲出，因此忽略了破水的徵兆，是非常危險的，容易使細菌進入子宮，造成臍帶或胎兒的感染，且胎兒臍帶也可能被羊水沖出，導致急性胎兒窘迫。孕婦出現破水狀況需立即就醫。

子宮收縮
假陣痛：
在真正陣痛開始前的1～2週，或數天、數小時前，孕婦會經驗到一種不規則、間歇性的子宮收縮，但這種收縮不會伴隨子宮頸擴張與變薄。當妳開始感到腹部陣痛收縮時，可以計算這次陣痛到下一次陣痛的時間，計算其頻率，如果間隔時間很長，約10～20分鐘一次，而在休息後會改善，通常是假性陣痛，還不需要到醫院。

真陣痛：
收縮的頻率變得緊密且規則，強度慢慢增加，即使改變姿勢，收縮情形仍活躍不已。準媽咪會覺得這種不適感由下腹部逐漸延伸到背的四周，後腰也開始痠了起來，而子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。它會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，持續的時間越來越久，每一次陣痛間隔的時間會越來越短，不會因走動或休息而減輕。如果是初產婦每隔3～5分鐘陣痛一次，持續30分鐘～1小時；經產婦則子宮開始有規則收縮，就可以到醫院產檢，由醫師決定是否待產。國泰綜合醫院護理部產房護理師施宜君表示，通常醫院要子宮頸擴張3～4公分（一指半至兩指）以上，才可辦理入院；如果孕婦無法分辨假陣痛和真陣痛，或是子宮的擴張程度，可以請醫師做內診，如果進展未達入院程度，也不須因而感到挫折或難為情。

(若有侵權請告知,會立刻刪除,謝謝)

麻吉baby滿月不知送什麼嗎?

來~

蘇阿姨告訴你一個另類又貼心的送禮

蘇阿姨提供1日,2日,3日.......幾天都ok

你出錢,蘇阿姨出力幫你送上好吃又健康的月子餐

到你的麻吉家唷~

詳細請來電詢問或留言給我喔~

0958407507   或       0961407507   蘇阿姨

懷孕及生產前，有些東西不能吃！

 這是昨天的報紙報導~

不管準不準~都給喜歡生男生或不得不生男生的媽媽一個參考吧!

浩劫後，會影響男女性別比率！近來有許多研究報告顯示，男女比率正在下降中，性別比可能也是健康的前哨指標。

　台灣目前男女嬰比例大約為110：100，但隨著環境，出生性別比例會有波動。台灣婦產科醫學會理事長、彰基婦產部蔡鴻德主任表示，在生態學的研究中顯示，在歷經洪水、地震或戰爭浩劫後，會降低男女性別比率。

　例如最近一次的報告，就是針對2001年911恐怖攻擊那段時間，懷孕女性產下的孩子進行分析，結果發現男嬰比女嬰的比率下降，分析原因可能就是恐怖攻擊後引起的精神壓力。

　另外，丹麥學者也曾統計了6600名產婦，發現女性在懷孕前12個月或懷孕初期，經歷孩子、配偶死亡，或因癌症、心肌梗塞住院等創傷，出生嬰兒男比女的比率就會明顯下降。

　蔡鴻德指出，動物實驗發現，精神壓力會改變母親下視丘、腦下垂體及腎上腺分泌系統，使胎兒暴露在高的腎上腺皮質素中；在妊娠初期，不理想的環境，將導致男胚胎發育不良，最終導致早期流產。

　丹麥國家公共衛生研究院發現，不只是大的壓力，即使是中等或一般的精神壓力，也會降低男女性別比例。他建議想要一舉得男的女性，在懷孕前應放鬆心情，以免精神壓力過大，影響成功得男的機率。

                                        蘇阿姨要說~生男生女都是寶~只要健康就好!